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Conseils

La cellulite, c’est quoi ?
La cellulite qui affecte de nombreuses femmes est un amas de cellules adipeuses ou graisseuses, les toxines s’accumulent dans la circulation lymphatique bloquée et créer une inflammation dans les zones concernées, d’où un gonflement ou œdème et une perte d’élasticité de la peau et la fameuse « peau d’orange »

Comment y remédier ?
Avec une alimentation équilibrée, et de la patience selon le type de cellulite, l’état de votre peau s’améliorera
• Réduire la consommation de sucres rapides, de protéines animales et de produits raffinés, de graisses saturées
• Préférez les laits de brebis, de chèvre, d’avoine, d’amande….au lait de vache trop riche
• Privilégier une alimentation naturelle à base de produits locaux et de saison et BIO ou du marché (légumes, fruits, poissons gras, huile de colza, d’olive, de sésame, fruits secs, amandes, noisettes…)
• Boire 1l à 1,5l (pour éviter de fatiguer les reins et faire de la rétention d’eau) favorise la circulation et l’élimination des déchets
• Faire du sport (course, marche) régulièrement
• Se frictionner le corps pour activer la circulation
• Se masser avec des huiles essentielles 2/jour et faire pratiquer le palper rouler
• Faire une cure de détox pour éliminer, en ampoule(bardane, aubier de tilleul, chardon Marie, radis noir, artichaut…)

 

"Avertissement !: Je ne suis pas médecin, je ne fais pas de diagnostic et ne vous demande pas d'arrêter un traitement médical sans l'avis de votre médecin ! "


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