Stress / Burnout à Saint-Quentin-en-Yvelines

Le burn out signifie  ras le bol, bout du rouleau, plein le dos, idées noires et déprime.

C'est le dernier stade de la dépression engendré par le stress, lorsqu'on est en bas, lorsqu'une pression terrible nous met le grappin dessus, nous faisant ressasser, limitant notre pouvoir de penser et d'agir et donc notre liberté "on est au fond du trou...noir"

Comment s'en sortir?

Rester à vous lamenter et vous positionner en victime ne vous aidera pas, il faut avoir le courage de voir la lumière et le bout du tunnel, car même dans les épreuves difficiles, nous ne sommes jamais seuls, il y a toujours une lumière d'espoir, une main qui se tend.

Si vous allez mal, que votre moral est en berne, que vous ne savez pas comment faire pour vous en sortir,

Je vous propose mon écoute et mon aide en vous donnant des clés susceptibles d'ouvrir des portes, pour vous orienter vers des choix conscients et qui vous conviennent selon vos besoins, pour vous aider à y voir plus clair, à prendre de nouvelles initiatives , à laisser venir les opportunités à vous et à reprendre confiance en votre potentiel et en la vie.